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1、3-5天。
2、南瓜虽然味道甘甜软糯,营养丰富,但是南瓜是温性食物,天天吃可能引起上火,此外,南瓜还助湿热,会滋生湿气,长期食用南瓜会导致体内湿气过重,从而诱发其他疾病,般建议南瓜3-5天吃次即可,而且还要注意每次的食用量不宜过多。
不宜过多