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1、看时期吃牛油果能够对我们健康有所好处,所以我们应该学会挑选出优质的牛油果才行,第一由于牛油果的成熟时期在每年的8~9月,所以说我们挑选牛油果需要注意了,大家定要通过观察牛油果的时期来判断牛油果的新鲜程度,效果是非常好的,这样才可以比较的好的挑选优质牛油果。
2、看颜色同时我们在吃牛油果的时候还要注意,大家可以通过牛油果的颜色来进行判断,般来说牛油果的成熟分为个时期,青色为未成熟,青色转黑为开始成熟果子,青黑色为成熟果,全黑色为过熟果,所以我们可以根据这样的方法来劲区分,是很适合食用的果子是开始成熟和成熟果子,而购买最好买青色和青色转黑色的果子,拿回去放几天就熟透了,就可以吃了,大家需要注意这情况。