婴儿辅食最全时间添加表_宝宝辅食添加时间表

1、根据@小可乐的SuPer麻麻的建议，般4~6个月就可以添加辅食了，最晚不晚于8个月，否则宝宝不能及时补充营养。

2、建议宝妈们5个月的时候适当添加高铁米粉，定要是高铁，因为6个月之后宝宝对铁的需求会越来越大，不然很容易出现缺铁性贫血，短期影响发育，长期影响记忆力和认知功能。

3、①6个月+宝宝：泥状液体、高铁米粉，可以把香蕉、苹果、梨等过敏风险低的水果或根茎类蔬菜(土豆、胡萝卜、南瓜、红薯等)制成泥混合米粉起喂。

(资料图)

4、②7个月+宝宝：可以开荤吃肉了，辅食次可以添加2种或多种蔬菜。

5、市售的婴儿米粉、小米粥、大米粥、香蕉、苹果、梨、桃、李、牛油果、根茎类蔬菜、山药、季豆、万都等都可。

6、宝宝辅食日记③8个月+宝宝：宝宝辅食+泥状半固体。

7、婴儿米粉、大米、小米、婴儿面条等，除了猕猴桃、草莓等易过敏水果其他水果基本都可以吃了。

8、大部分蔬菜和香菇、口蘑菇等军谷类。

9、蛋黄、鱼刺少的鱼肉(文鱼、鳕鱼、龙利鱼、鲈鱼)、肝脏(鸡肝、猪肝，但肝脏每周食用不超过2次)、牛肉、猪肉、鸡肉。

10、④9个月+宝宝：宝宝辅食+半固体，除了8月提到的，还可以加入燕麦、豆腐、羊肉、虾等。

11、谷物：婴儿米粉、小米、大米、燕麦、婴儿面条、其他面食等蔬菜：几乎所有蔬菜、菌菇类、豆腐水果：除猕猴桃等易过敏水果蛋黄肉类：鱼、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、虾。

12、香菇鸡肉蔬菜粥番茄碎菜疙瘩汤菠菜虾皮奶酪小饼杂蔬猪肉小馄饨红枣紫薯发糕田园鲜虾双米粥番茄牛腩字母面鳕鱼杂蔬面菠菜蛋花鸡肉面竹笋木耳牛肉。

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