(资料图)
1、核桃和鸡蛋营养价值都特别高,肥胖人群或患有高血压高血脂的病人应该少吃,以免加重病情。
2、核桃和鸡蛋般早上吃比较好,晚上最好不吃。
3、因为白天的工作和学习会需要食物中的高脂肪提供能量,脂肪消耗后不会引起肥胖问题。
4、核桃和鸡蛋同食仅仅指熟鸡蛋,生鸡蛋不建议食用,更不能和核桃同食。
营养价值 患有高血压