【资料图】
1.很多人以为瑜伽垫是没有正反的,可以随便用,其实般是把光滑的那面朝地上,有纹的朝上,这样在锻炼的时候会加大摩擦力,对做动作比较好。
2.般我们买回来的瑜伽垫两面是不样的,面是完全光滑平整的,另面是有起伏不平整的,还有条纹,使用瑜伽垫的时候光滑平整的面是贴地面朝下的,另面有起伏有条纹的朝上,就是我们脚踩的面。
3.不光滑的面朝上其实是有很多原因的,比如有防滑的作用,也有帮助训练的作用。
有条纹的