2023-02-07 15:14:51 来源：互联网
(资料图片仅供参考)
1、闲着没事别光想着吃!根据心理学教授表示：人们通常只在饥饿感很强和没有其它关注点的时候才感觉到饥饿。
2、也就是说，大多数人想吃东西，只是因为闲得慌。
3、如果你觉得自己整天翻来覆去就想着吃，那就赶紧给自己找个爱好，转移下注意力!不要想象食物有多好吃根据科学研究表明，对食物的想象在食欲的生成中扮演了重要角色。
4、就像夏天吃完饭，你总想喝杯酸奶解解腻，这时你会想象酸奶冰冰的很舒服，酸甜的口感可以带走现在嘴里食物的味道，然后越想越馋...这时候请停下来，该看书看书，该午睡午睡，朕的大清都要亡了，你们还在想酸奶。
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