【资料图】
1.般来说,吃面皮是不容易导致发胖的,因为面皮本身热量并不是特别高,100大卡的面皮是117大卡,般来说10350克的面皮如果不放调料的话是411大卡,大概是2碗米饭的热量,慢跑个小时左右可以消耗完成,所以说凉皮的热量其实并不是特别的高,只要控制好食用的量和使用的时间,不容易导致发胖。
要控制好 小时左右