(资料图片仅供参考)
1.第一我们还是应该了解下黑糖的成分,其实对于糖这种食品,很多人都存在着误解,甚至还有种说法是红糖和黑糖是温性的,能够滋补气血,而白糖和冰糖是良性的,能够去火润肺,实际上这些糖的主要成分都是蔗糖,也就是甘蔗或者甜菜里的甜味成分。
2.只不过因为在生产的时候多了脱色这个步骤,去掉了红糖当中的色素,所以才做出了白糖。
3.因此黑糖水在滋补方面并没有太强的优势,它最大的功效是能直接有效的给身体补充热量。
4.从营养学的角度来看,天天喝并不会给身体造成伤害,不过在保健方面的价值也相对有限。