食物方面的科技_食物方面的英语单词|全球新要闻

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1.多摄取含蛋白质食物蛋白质不但是人体所需要的营养物质，对头发的生长也是起着决定性的作用。

2.蛋白质是头发的助长剂，当蛋白质经胃肠的消化吸收后，可形成各种氨基酸，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就形成头发，所以说蛋白质是秀发的基础。

3.蛋白质的摄入，有利于头发的生长，每天可多食用含蛋白质较高的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。

4.多食含维生素的食物长期使用电脑工作及娱乐的人群，脱发现象较为明显。

5.电脑机体释放出来的各种辐射物质，加上中枢神经系统处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩及供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。

6.维生素A的摄入不但具有抗辐射的作用，对头发脱落和抑制头皮屑的效果也是相当的明显。

7.如胡萝卜、菠菜、杏仁、动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中含有较丰富的维生素A。

8.另外可配合维生素B及维生素C的摄入，不但促进头皮新陈代谢，而且活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。

血管收缩 营养物质 长期使用