【资料图】
1.火龙果的最好食用时间是每天的上午10-11点,这段时间内由于早上的忙碌,早餐摄入的能量几乎消耗完全,适当的食用火龙果能补充能量,保证健康,并且和中午吃饭时间有定的间隔,又不会影响中午的进食。