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世界新动态:胡萝卜可以生吃的好处_生吃胡萝卜有用吗

2023-04-01 14:03:50    来源:互联网


(资料图片)

1.可以生吃胡萝卜,比如凉拌萝卜丝时,放的油越多,胡萝卜素吸收越多,但是油太多了不利健康.煮熟的胡萝卜有壮阳气、补肝肾的作用.用食用油加热后,其所含的胡萝卜素和维生素A可以更好地被人体吸收.所以尽量熟吃胡萝卜。

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