跑步速度,关于跑步速度的所有信息-当代娱乐网

1、在跑步时，适当的提高步频、保持轻快的步伐前进将有利于身体消耗热量。2、跑者的体重，也是影响热量消耗的因素之。3、同样 2023-02-14

1 慢跑小时消耗多少卡路里并没有个固定值，跟自身跑步的速度和体重有关，如果你的体重越重，跑步速度越快，同样时间消耗的热量 2023-01-21

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