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  • 【世界报资讯】宝宝睡前洗澡有助于睡眠吗_睡前洗澡有助于睡眠吗?
    【世界报资讯】宝宝睡前洗澡有助于睡眠吗_睡前洗澡有助于睡眠吗?
    1、睡前洗澡会影响睡眠质量。2、睡觉前洗澡,热水会使体温迅速升高,会影响大脑褪黑素的分泌,如果洗完立刻上床睡觉,反而会影 2023-01-30
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