【资料图】
1.波比跳适合产后的人跳,前提是身体完全的恢复好了,波比跳消耗大量的体力,需要很强的身体素质。
2.体重过重者常常患有高血压、高血脂、高血糖等病症,因此运动前应该去医院检查,并咨询医生。
3.产妇身体完全恢复后可以做剧烈的运动。
4.产后两个月最好还是做些简单的运动比较好。
什么时候 完全恢复 身体素质