世界热议:茶叶蛋有营养吗_茶叶蛋和水煮蛋哪个更有营养

1、茶叶蛋有营养吗，这是很多人想了解的。

(资料图)

2、可以肯定的是水煮蛋才是最营养的。

3、而茶叶蛋不仅仅是口味改变了，营养也是改变了哦。

4、茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳。

5、含有单宁酸，能有效地预防中风。

6、所含氟化物，能够预防牙齿疾病。

7、红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品。

8、绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。

9、适度饮茶有益身心。

10、鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。

11、茶叶煮鸡蛋会影响健康。

12、专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，和鸡蛋中的铁元素结合。

13、这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。

14、所以对于茶叶蛋有营养吗，这个简单的问题就不用再解释了，作为小吃茶叶蛋来说，当然是不错的美食了。

15、只是它的营养价值已经没有多少了。

16、当然对健康也不会有多大影响的。

17、值得注意的是，吃茶叶蛋最好选择新鲜的，最好能当天食用。

18、这样才不会影响健康哦。

不会影响 营养价值 美容养颜