2023-01-24 12:04:05 来源：互联网
(资料图)
1、芝麻糊吃多会发胖的哦，所以建议大家最好是适量食用，天不要吃太多。
2、因为南方黑芝麻糊的热量还是比较高的。
3、黑芝麻本身吃了并不会发胖，其所含脂肪的成分由不饱和脂肪酸组成，是不会引起发胖的。
4、但是黑芝麻糊并不是纯粹的黑芝麻制成，主要由谷物淀粉和芝麻及少量其他坚果混合而成，碳水化合物及添加的糖分含量较高，所以整体热量就增加了不少。
5、而且，芝麻糊的营养价值是不如纯芝麻的，减肥期间不宜常吃，只能少量食用。
6、芝麻糊有无糖版的，如果是爱吃芝麻糊又不想发胖的朋友，可以选择购买无糖的芝麻糊来食用。
7、无糖的黑芝麻糊通常都是用天然蔗糖来作为糖分添加，比较不容易发胖。
8、但是无论是哪种黑芝麻糊，都不建议减肥者多吃哦，否则减肥进程就容易受到影响了。
【全球报资讯】真美诗属于什么档次（真美诗）
速读：沐佛节图片（沐佛节）
【全球新要闻】网关是什么怎么设置（网关是什么）
焦点热文：Roblox模拟器PC版下载
天天速读：pr正版购买（pr正版官网）