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1、我们可以将荞麦米和小米放在起煮,这两种都属于主食,而放在起不仅味道更加的香甜,同时还可以增加粥的粘稠感。
2、荞麦米和小米起煮的话,也要比单独的荞麦米和小米煮制出来味道更好些,也可以增加营养,并且对于肠胃也有定的修复作用,适合些食欲不佳和患有肠胃疾病的人群食用。
肠胃疾病