2023-02-01 10:04:02 来源：互联网
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1、忌食烟酒：长期吸烟者会发生“烟草中毒性弱视”。
2、开始双眼不适，随之视力减退，辨色不清，严重者导致视神经炎或失明。
3、现代研究证实，因烟草中的氰化物积存于体内，超过某“临界值”时发生慢性中毒，引起全身反应，眼睛受害最为明显。
4、酒中乙醇可造成眼球结膜充血，长期作用可引起局组织营养缺乏。
5、大量饮酒会消耗过的VB类，导致角膜结膜干燥，视神经炎和晶状体混浊。
6、中医疗法：中医认为，近视主要是肝肾不足、气血亏虚所致。
7、经常食用补肝肾、益气血的食品，如动物肝、肾、眼、鱼类及龙眼、葡萄、桑椹、芝麻、胡桃及中药决明子、枸杞等，对防治近视眼有定的效果。
8、如：龙眼杞枣蒸仔鸡、芝麻胡桃乳蜜饮、牡蛎蘑菇紫菜汤和豆仁粳米八宝粥等。
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