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环球即时看!鹌鹑蛋胆固醇高吗?_鹌鹑蛋胆固醇高吗一天吃几粒

2023-02-01 19:13:40    来源:互联网


【资料图】

1、其实鹌鹑蛋和鸡蛋样,含有的胆固醇样多,并没有鹌鹑蛋就比较高的说法,不过鹌鹑蛋比鸡蛋小很多,所以不知不觉就会吃很多,尤其是卤味鹌鹑蛋,已经成为了很多人的下酒菜,这时候就要小心些了,适量吃没问题,但是过量食用肯定会给健康带来威胁,建议每次吃十颗左右就要放下筷子了,否则肯定会带来胆固醇摄入过量的情况,对我们的健康有着不利的影响。

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