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吃沙拉酱好吗_吃沙拉用什么酱

2023-02-02 12:13:20    来源：互联网


(资料图)

1、沙拉这道菜品虽然被称为美食，但是沙拉酱也是属于种“高”食品：高脂肪、高热量和高胆固醇。

2、所以对于平时喜欢吃沙拉酱的网友们来说，要注意控制好沙拉酱的摄入量，避免在菜品中加入过多的沙拉酱。

3、第二，对于需要保持身材以及想减肥的网友们来讲，则需要注意适当的避开“高”食品，在食用蔬果沙拉的时候，要注意少量添加沙拉酱，可以用稍微沾酱的方法，或者尽量采取新鲜的食材来制作沙拉。

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