【资料图】
1、蒜苗的热量跟其它的蔬菜相比的话是非常低的,虽然它的营养特别的丰富,但并不表示它的热量就很高,经过研究测定每100克蒜苗中所含有的热量在34大卡。
2、所以吃蒜苗根本不用担心会带来太多的热量,不会造成肥胖的出现,平时吃些蒜苗来辅助减肥也是可以的,因为这是种高营养低热量的蔬菜。
3、。