2023-02-07 12:10:14 来源：互联网
(资料图片)
1.这里可以很确切告诉诸位朋友，月经期不建议喝荷叶茶，建议大家喝点热的糖水，因为荷叶比较凉，对女性内分泌和正常生理周期有些影响，更是有轻微的止血作用，因而月经期要慎用。
2.我们都清楚，女人月经期是非常特殊的时期，要注意特别的防护，如果出现各式各样的月经综合征，那么肯定会令人身体备受折磨。
3.在月经期间，在生活细节上也要多加注意，在饮食上也要节制，注意保暖，避免受凉，也不要吃生冷的食品，建议吃些清淡的食品最为适合。
4.月经期期间要多吃寒铁的水果和蔬菜，伴随经血的流尽，铁元素也会丢失。
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