2023-02-09 23:06:54 来源：互联网
(资料图)
1、虽然我们都知道鸡蛋的好处，就很容易忘记了鸡蛋也是有坏处的，鸡蛋吃太多，会使血胆固醇含量过高鸡蛋中含有大量的胆固醇，进食过量会造成体内胆固醇含量过高，诱发动脉粥样硬化、心血管疾病。
2、容易营养过剩、导致肥胖，造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。
3、其实，在众多的食物中，不光是鸡蛋的营养丰富，其他很多的食物都有不少的营养，因此我们每天需要摄入不同营养元素的食物，而不是只吃哪种食物，这样的话就会导致身体的营养失衡，从而导致营养不良。
4、而且鸡蛋在食用上也是有些禁忌的，在这里跟大家说说，以防碰到雷区，鸡蛋和白糖同煮。
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