2023-02-16 20:16:57 来源：互联网
(资料图)
1、喝绿豆汤不会长胖。
2、绿豆汤营养丰富且热量极低，含有人体必需的维生素，微量元素和丰富的蛋白质，碳水化合物，有清热解毒，消暑止渴的作用。
3、绿豆汤的有效成分定程度上可以对残留的脂肪进行分解，抑制脂肪的堆积，从而控制脂肪。
4、但喝绿豆汤不宜过量，盲目的喝绿豆汤会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
5、寒凉体质，肢冰凉，腹泻便稀者不适宜饮用绿豆汤。
6、绿豆是日常生活中比较常见的种药食两用的食材，具有清热解毒，解暑等功效。
7、绿豆本身热量比较低，般不会引起发胖的情况。
8、绿豆是种解暑的好食材，每到夏天天气比较炎热的时候，可以适当的喝些绿豆汤进行解暑，效果非常的好。
9、同时绿豆由于有清热解毒的功效，可以用于皮肤疮疡肿毒，咽喉肿痛，病毒或者细菌引起的急性上呼吸道感染等。
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