2023-02-23 14:11:36 来源：互联网
(资料图片仅供参考)
1、吃草莓会不会引起肥胖得看吃了多少。
2、草莓的热量是比较低的，100g的草莓中，仅有30大卡的热量。
3、不过就算如此，草莓也是不适合大量食用的。
4、因为草莓中的主要能量来源是果糖和葡萄糖，这两种成分非常容易被身体吸收。
5、如果大量的食用草莓的话，可能会导致能量来不及代谢，出现肥胖的现象。
6、草莓的热量：每百克的热量约为30大卡，适量食用是不容易长胖的哦!而且，草莓不仅仅热量、纤维、碳水化合物的营养数值较低，而且维生素C的含量较多，比橙高40%左右，虽然说每吃百克草莓，会增加30大卡的热量，但是这些热量是轻轻松松就能消耗掉的哦。
7、例如可以慢走10分钟或者做家务15分钟就能轻轻松松燃烧这30大卡热量。
【全球报资讯】真美诗属于什么档次（真美诗）
速读：沐佛节图片（沐佛节）
【全球新要闻】网关是什么怎么设置（网关是什么）
焦点热文：Roblox模拟器PC版下载
天天速读：pr正版购买（pr正版官网）