今日热搜：枣核咬碎了有毒吗_枣核打碎了有毒吗

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1、据专家介绍，冬枣是非常有营养的食物，其中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A、维生素E以及钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益。

2、而且枣核也是没有毒，不要说你咬破，就算是吃进去也是没事的！勿吃腐烂变质的冬枣。

3、吃冬枣的好处很多，但腐烂变质的冬枣却不能食用。

4、吃了这样的冬枣后，冬枣中的有害微生物就会在体内迅速繁殖，另外，变质的冬枣中还会分解出甲醛和甲醇等有害物质，食用了存留这些有害物质的冬枣，轻者会出头晕、恶心、眼睛受损等现象，重者甚至会危及生命。

5、冬枣不能和维生素含量高的食品同食。

6、冬枣本身维生素含量就很高，但冬枣中的维生素可分解和破坏其他食物中的维生素K，从而降低维生素的吸收。

7、冬枣不宜和黄瓜或萝卜起食用。

8、冬枣的功效和作用真是不少，但有点大家定要注意，那就是冬枣不能和黄瓜或萝卜同时吃。

9、因为黄瓜或萝卜中所含的维生素分解酶，会和冬枣中的维生素发生冲突，如果起食用，不仅吸收维生素的效果不好，还会有害身体健康。

维生素含量 有害物质 身体健康