(资料图)
1.跳健身操流汗对皮肤有好处。
2.跳健身操的过程中可以促进人体的血液循环,增强体质,加快新陈代谢,达到促进排毒的作用。
3.而在流汗的时候除了流失大量水分、盐分以外,体内产生的毒素又会有部分随着汗液流出,起到排毒的作用。
血液循环 大量水分 新陈代谢