(资料图片)
1、不建议跑步。
2、膝盖本身就不是很健康的话,就尽量不要跑步了。
3、以免因为跑步而引发更严重的伤害。
4、但是并不是说你的膝盖有问题就绝对不能参加跑步这项运动了,如果你的膝盖问题并不算很严重,而且膝盖的主要问题是因为运动不足而引发的,那你自然是可以适量参加。
主要问题 尽量不要