2023-03-06 23:09:11 来源：互联网
(资料图片仅供参考)
1.研究表明，吃辣条是会长胖的，辣条的主要原料就是面食，再加上其他的添加剂，没有任何的营养，长期吃太多的辣条就会出现发胖的症状，我们建议大家最好不要吃辣条，多吃清淡的，新鲜的蔬菜和水果，促进肠道的蠕动，在饭前可以喝杯水，减少食物的摄入，平时的生活中要多注意锻炼身体，参加户外活动，提高身体抵抗疾病的能力，增强自身的免疫力。
2.在购买辣条的时候，通过正规的渠道进行购买，选择正规生产厂家生产的辣条。
3.另外，再吃辣条的时候，最好不要在晚上吃，对肠胃非常不好，会伤害到肠胃黏膜，不利于肠胃消化辣条。
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