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速递！小黄瓜减肥效果好吗_白黄瓜和绿黄瓜哪个减肥

2023-03-14 14:14:11    来源：互联网


(资料图)

1.通常所说的黄瓜，是传统的比较长的品种，它既适合做菜也适合生吃。

2.而后来则又出现了更加小巧可爱的小青瓜，这种黄瓜当然也可以做菜，不过更适合代替水果吃，具有非常爽脆的口感，还能给身体补充大量水分。

3.而如果通过实验来分析其中的营养成分，就会发现小青瓜和黄瓜在组成成分上几乎是完全样的，其中9成以上都是水分，另外就是大量的纤维素以及丰富的维生素。

4.可见这两个黄瓜品种仅仅是外形上的不同，而至于口感和味道则见仁见智，如果要对比减肥效果的话，几乎是完全样的。

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