2023-03-16 14:13:03 来源：互联网
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1.气垫是让你感觉到舒服，起到缓冲的作用，因为缓冲的作用，使得你的脚在着地瞬间受到的力变小，所以会舒服些，但是你消耗的体力基本是不变，所以不会变轻松。
2.气垫的作用是缓震，在运动中保护你的膝盖。
3.般认为气垫缓震保护的是脚，这是误区。
4.有人说气垫是保护脚踝不受损伤的，其实起到保护脚踝作用的是球鞋的踝部设计。
5.另外，气垫不会对弹跳起到任何作用的。
6.相反实际上还是有阻碍作用的。
7.增加跑步速度般是不太可能，最重要的是起保护作用。
8.不过，由于穿上气垫鞋会使你的脚步感觉舒服，因此也使你运动时候感觉良好，跑得更快也是有可能的。
9.气垫鞋短跑也是可以的，气垫跑鞋能让跑者在跑步鞋过程中感受到舒适的体验，起到很好的缓冲作用，因为缓冲的作用，使得你的脚在着地瞬间受到的力变小，所以会舒服些，但是你消耗的体力基本是不变，所以不会变轻松。
10.所以，如果你想选择气垫鞋跑步，那么就要选择专业的气垫跑鞋，因为并不是所以的气垫鞋都适合跑步鞋的，要根据不同的情况来选择。
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