(资料图片仅供参考)
1.胡萝卜有丰富的胡萝卜素,对于眼睛视力的保护有很大帮助。
2.这个胡萝卜只有熟吃才营养好,而且要配给足量的油脂,烹调后熟吃。
3.生吃吸收不好,除了胡萝卜之外,些黄色水果,黄绿蔬菜也对视力的预防有很大帮助的。