2023-01-21 13:21:31 来源：互联网
【资料图】
1、棒打死也不可取。
2、些烧烤食物仍然有些营养价值，含铁、锌等微量元素和多种维生素，有的还含有些性激素和肾上腺皮质激素。
3、偶尔吃两次，危害不大。
4、建议应选择炉烤、电烤，每月吃两次烧烤食物即可，而且每次食用量不要超过50克，少吃肥肉。
5、烧烤时可带肉皮烤，吃时去皮，烧焦的不吃，这样也可减少致癌物的摄入。
6、5号网小编建议大家：不管多好吃的东西定要适量，不能常吃和多吃，少吃油炸熏烤食物。
7、多吃新鲜瓜果蔬菜，有利于提高自身免疫力。
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