孕妇可以吃洋槐蜜吗_洋槐蜂蜜哺乳期可以喝吗

1.喝蜂蜜水是比较讲究的个问题，很多孕妇都有个疑问就是在坐月子期间可不可以喝蜂蜜水，且应当注意些什么问题。

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2.因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。

3.坐月子是可以喝蜂蜜水的，但是要注意每天最好在100克左右，不要超过200克，服用时间最好是每天早饭前和晚饭后，用温水冲服，切忌用开水冲水，否则蜂蜜的功效就会被破坏。

4.喝蜂蜜不能和韭菜，豆腐，葱同时食用。

5.婴儿免疫力比较低下，不能直接服用,妈妈服用就有很好的效果，可以提高自身免疫力,达到抗疲劳的效果。

6.建议喝野坝子蜜、益母草蜜、土蜂蜜等蜂蜜。

7.如果体质比较虚，怕冷，则建议吃枣花蜜，枣花蜜般呈棕色，不易结晶，而且有较浓的枣味。

8.枣花蜜有很好的补气血的效果，不过属于温性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。

9.枣花蜜对治疗便秘效果不明显，但是对气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症有疗效。

10.如果不存在体虚的情况，则可以喝点土蜂蜜、野坝子蜜等中性和凉性蜂蜜。

11.土蜂蜜酿造时间长，蜜酶值等指标很好，价格也比较高。

12.野坝子蜜是云南特有蜜种，有清热解毒的作用，也是很好的蜜种。

13.以上两种蜂蜜都很容易结晶，天然蜂蜜中除了枣花蜜、龙眼蜜、洋槐蜜等少数蜜种外，其他蜂蜜基本都容易结晶。

14.如果是平时使用电脑和手机较多的妈妈，或者从事特种行业，受到辐射较多的话，则建议在日常的时候饮用红景天蜜，因为红景天蜜易结晶，其结晶致密，稍有很淡的苦味，具有很好的抗辐射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。

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