哪些人不适合喝汤_泡汤需要注意什么

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1、泡温泉是人生大乐事，许多人常趁天冷时泡汤，藉着血液循环加速，使身体产生热能，促进新陈代谢，改善腰酸背痛和美肤养颜等效果，不过，医师提醒，并非所有人都适合泡温泉，般人也不宜泡太久，以免出现烫伤、昏厥等健康危害。

2、多数人认为泡汤可帮助血管扩张，改善血液循环不良、手脚冰冷、肌肉紧张、关节疼痛等症状，且有助於舒缓压力、滋润肌肤、美肤保养，可谓好处多多，因此被古罗马人视为受伤後治疗的主要方法之。

3、医院风湿免疫科医师陈俊铭表示，泡温泉就像热敷，对退化性关节炎、类风湿性关节炎或经常腰酸背痛的民众有不错的治疗效果，因为「热」可刺激肌肉自主性放松，降低神经对痛感的敏感度，血流变快也能加速新陈代谢，帮助组织修复。

4、荨麻疹体质者：陈俊铭医师提醒，部分荨麻疹患者因免疫功能失调，对温度变化的敏感度较高，可能因水温太高而活化肥胖细胞中的荨麻疹物质，导致病症发作，出现块块又肿又痒的红疹。

5、糖尿病患者：糖尿病患者也是应避免泡温泉的族群。

6、糖尿病友容易因周边神经病变，末稍血液循环变差，对高温的敏感度降低，反应速度变迟缓，泡汤後可能引发「水煮青蛙」的效应，出现类烫伤或烫伤而不自知。

7、孕妇：妇产科医师提醒，怀孕妇女在孕期头3个月以及最後3个月，应避免泡温泉，以免温度过高影响胚胎发育，温泉酸硷破坏阴道环境的平衡，增加胎儿畸形和早产的机率。

8、心血管疾病者：患有心血管疾病或心脏功能不好的人，泡汤时也要多加留意，入汤或起身时保持「慢动作」，避免心血来不及适应冷热温差，急速扩张和收缩，引发心肌梗塞或中风。

9、而泡汤的水温太高或时间过久，也会有皮肤烫伤或晕倒等意外风险。

10、刚吃完「热血」食物者：刚吃完麻辣锅、酒精类饮品、羊肉炉等食物的民众，应避免餐後马上泡汤，以免这些刺激性或具温补作用的食物会过度加速心跳频率，增加心血管疾病的急性发作风险。

心血管疾病 血液循环 新陈代谢