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环球时讯:淡水鱼肚的营养价值及功效与作用_普通鱼肚的营养价值及功效

2023-02-05 15:26:35    来源:互联网


(资料图片)

1.淡水鱼肚中的主要成分是蛋白质,除此之外还含有定的矿物质成分,相对于深海鱼肚来说,淡水鱼肚的营养价值含量会比较低些,不过只要是鱼肚它都具有着定的养生保健效果,比如说女性吃了能滋阴养血,男性吃了能固肾培精,比如说那些肺虚、肾虚的人士如果能够坚持吃段时间的话,这样的情况也能得到很好的调节。

2.还有部分人群他们蹲久了之后再站起来,整个人会出现头晕目眩的情况,这属于贫血,这时候也可以吃点淡水鱼肚来进行调节,只要能坚持吃个月左右时间,调节的效果会非常好。

营养价值 进行调节 主要成分

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