(资料图)
1、鱼肝油本身的安全性非常高,而且也没有显著的副作用。
2、所以对于普通人来说,最需要注意的就是按照正确剂量来吃。
3、因为它的营养成分也需要通过肝脏来完成消化和代谢的过程,所以如果超出了合理的服用量,就会给肝脏带来沉重负担,甚至有可能会出现肝中毒的情况。
注意的就是