(资料图)
1、如果代餐食用,用70度以上的水冲调,可溶性膳食纤维充分溶解,吸水膨胀,饱腹感更好。
2、如果感觉口感不适应,可以先用少量热水溶解,再多加些牛奶(冷热均可),能够使口感更润滑。
3、每天杯更健康。
膳食纤维