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三华李的糖分含量高吗_李子的糖分含量高吗 全球百事通

2023-02-14 16:04:22    来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、相比于些枣子、石榴、苹果等水果来说,华李的糖分含量不是很高,大概在10%以内。

2、不过由于它当中还有些其他的成分,所以有时候吃起来会感到有点涩涩的。

3、它虽然是种低糖的水果,但对于降血糖是没有作用的。

4、因为它的糖分不是那么的高,所以对于些血糖高的人也是可以吃些华李了的。

5、同时也要注意要做到和其他的营养均衡,这样才能够更好地发挥它的作用。

6、小孩子平时也可以吃吃,不过要注意不能吃太多。

不过由于

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