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1.知己知彼,百战不殆,想要轻松击败敌人,就必须先了解它,依据水肿的部位不同,原因也会有所差异,接下来就为大家介绍女性较容易引起水肿的几点原因。
2.脸部:早上起床后的水肿,主要是前晚的饮食所造成。
3.饮食过咸或是吃消夜就会让体内钠含量过高,并且在入睡后开始吸收身体水份,造成体内代谢不良而堆积水分。
4.腿部:双腿水肿多发生于久站或是久坐的上班族女性身上,长时间维持同样姿势会使下半身的代谢及血液循环不良,因此经常会有到傍晚就觉得双腿沉重肿胀,穿鞋子时觉得累或是以手指按压腿部,凹陷部位需要段时间才会复原的情况。
5.全身:在生理期开始的前周左右,女性会因为体内贺尔蒙及黄体素的变化,而使水分堆积体内,造成水肿、疲惫及便秘等情况。