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【焦点热闻】油麦菜生吃好还是熟吃好_油麦菜生吃和煮熟哪个更有营养

2023-02-24 14:07:31    来源:互联网


(资料图)

1、油麦菜不论是生着吃還是熟着吃,能够说成都有益处,都有优势。

2、直接生吃油麦菜得话可以尽较大水平保存食物的维他命,防止加温造成损害,可是直接生吃的情况下定要清理干净,防止上边的些幼虫,或是是些化肥有害物吃到腹部里边。

3、熟着吃,更有益于胃肠的消化吸收,能够说成都有优势。

的情况下

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