(相关资料图)
1、有些食物虽然能够为人体提供定的营养价值,但是是不建议天天吃的,比如说人参。
2、花胶也是种很好的滋补食物。
3、但并不建议每天吃花胶,尤其是容易上火的人群,以及身体抵抗能力比较强的人群,如果是天天吃花胶的话,很容易引起上火或者是出现营养过剩,导致肥胖问题的发生,而对于体质虚弱的人群来说,建议坚持吃花胶段时间之后,就要停止食用。
4、做到阶段性的食用。
营养价值 体质虚弱