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1、乌鸡只约800克,制首乌50克,生姜块,水适量,文火煎煮,肉烂汤浓时加各种调料,饮汤食肉。
2、用于美发养颜,其效甚佳。
3、制首乌20克水煎20分钟,去渣取汁,用汁煨核桃仁20克,猪脑100克同煎,熟后加调料服食,间日次,直至长出新发。
4、具有补肾健脑之功。
5、适用于肾虚所致的斑秃或全秃。
6、何首乌60克,熟地、山萸肉、核桃、枸杞子各50克,黑豆500克。
7、先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮。
8、取汁再煮直至核桃肉稀烂,全部被黑豆吸收为度,取出晾干即可食用。
9、每日次,每次6~9克,早晚空腹服用。
10、治疗肾虚所致的白发疗效甚佳。