(资料图)
1.红糖营养丰富,释放热量快,营养吸率高,除含蔗糖以外,还含有少量的铁、钙、葫胡萝卜素等物质。
2.红糖的热量和精致糖的热量接近。
3.红糖中钙含量越是白糖的10倍,含铁是白糖的6倍。
4.生姜不仅营养价值高,还是种药食兼具的食材。
5.姜具有的功效和作用很多,比如暖身,减轻手脚冰凉症状,减轻痛经症状,还可以增强食欲,化痰止咳,清热解毒等等,因而深受消费者喜爱,而和姜有关的著名菜式也有许多,比如姜汤,广东地区十分有名的姜汁撞奶等等。
红糖姜枣茶 营养价值 广东地区