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1、说到七粉的食用次数,小编得先告诉大家七粉在早上吃能达到最好的功效,般来说我们在早上吃过早饭后,身体的肠胃开始逐渐进行运转,来帮助身体消化吸收食物,因此大家可以在早上吃过早餐,约1个小时后,开始冲泡七粉食用,这样能够帮助身体补充元气。
2、此外,根据个人情况不同,每天吃七粉的次数也会有定的不同。
3、般来说每天吃七粉的次数在1-3次为宜,如果身体内气血比较虚弱,想要在短时间内帮助身体缓解疲劳,可以随着日餐服用七粉。
4、如果只是想提高身体的抵抗力,适当食用七粉的话,可以早晚各吃次,来促进体内的气血循环。