2023-02-03 23:13:18 来源：互联网
【资料图】
1、养生的话，建议泡水喝，天别超过10克，不宜久饮，久饮不喜谷。
2、乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，为蔷薇科落叶乔木植物梅Prunusmume的近成熟果实，经烟火熏制而成。
3、据现代研究。
4、青梅或梅子汁。
5、乌梅中含钾多而含钠较少，因此，需要长期服用排钾性利尿药者宜食之。
6、梅子中国含儿茶酸能促进肠蠕动，因此便秘之人宜食之。
7、梅子中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，故肝病患者宜食之。
8、梅子中的梅酸可软化血管，推迟血管硬化，具有防老抗衰作用。
9、颜色较黑，亦做成乌梅汁。
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