为什么孕妇在晚上会抽筋_孕妇晚上抽筋的原因和处理方法

1、孕妇腿抽筋是孕期不适症候群中的种病态现象。

(资料图片仅供参考)

2、那么孕妇腿抽筋是怎么回事呢？孕妇腿部肌肉负担增加，体内钙和磷比例不平衡。

3、怀孕期间走太多路、站得太久，都会令小腿肌肉的活动增多，以致孕妇体内的钙不敷使用，因而引起腿部痉挛。

4、另外，血液循环不良或寒冷也是引起抽筋的可能原因。

5、营养过剩。

6、过度的饮食引起富含蛋白质摄入过多，影响碳水化合物的代谢，导致酸性代谢产物堆积，引起电解质紊乱。

7、电解质紊乱的表现之就是抽筋。

8、经常久站。

9、怀孕期间走得太多或站得过久，都会令小腿肌肉的活动增多，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。

10、睡姿不良。

11、睡眠姿势不好，长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，容易引起腿抽筋。

电解质紊乱 代谢产物 血液循环