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1、红心猕猴桃含有丰富的维生素A、维生素C、钾、镁、膳食纤维、钙等营养成分,而且口感非常好。
2、还含有人体必需的17种氨基酸和维C、B、E和钾、钙、镁、磷等矿物质。
3、猕猴桃因为是属于凉性的水果,所以,不要次性多吃呢!般正常来说,每天吃1-2个猕猴桃即能满足人体对维C和微量元素的需要了。
4、很多女生天生就是属于寒性的体质,特别是腹泻、体虚的人就应该慎吃了,最好就不吃,以免引起腹痛腹泻。
红心猕猴桃 微量元素 膳食纤维