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环球热头条丨红心猕猴桃营养成分_红心猕猴桃有什么营养

2023-02-25 14:07:26    来源:互联网


(相关资料图)

1、红心猕猴桃含有丰富的维生素A、维生素C、钾、镁、膳食纤维、钙等营养成分,而且口感非常好。

2、还含有人体必需的17种氨基酸和维C、B、E和钾、钙、镁、磷等矿物质。

3、猕猴桃因为是属于凉性的水果,所以,不要次性多吃呢!般正常来说,每天吃1-2个猕猴桃即能满足人体对维C和微量元素的需要了。

4、很多女生天生就是属于寒性的体质,特别是腹泻、体虚的人就应该慎吃了,最好就不吃,以免引起腹痛腹泻。

红心猕猴桃 微量元素 膳食纤维

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