孕妇一定要左侧卧睡觉吗_为什么怀孕后要左侧卧睡

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1.孕期随着肚子天天增大，孕妈妈怎么睡觉成为了个大问题，有人说左侧卧睡是对自己和宝宝是最好的。

2.但是很多妈妈之前睡觉的睡姿并不是左侧卧，突然调整过来很困难，有时候甚至会常常因为睡姿不舒服而失眠，你有没有这些烦恼呢?Xueyulanhua:我目前怀孕18周，晚上睡觉般都努力让自己适应左侧卧的睡姿，但是有时觉醒来就变成右侧卧的睡姿了，搞得自己手脚都肿了，鼻子也塞了，只好马上再换回左侧卧的睡姿。

3.我想在孕晚期之前让自己先习惯了左侧卧的睡姿，这样后面的日子不会那么辛苦，但是睡着的时候就会不自觉地转到右侧卧了，有什么好的方法能让自己保持左侧卧的睡姿吗?梦之天使：都说左侧卧睡对宝宝好，可睡久了每天翻身或动下右小腹就会痛，其他妈妈们有这种情况吗?是什么原因引起的呢?Yulan8813:我自从怀孕后就没睡好过，说是说侧卧好，但是我般侧卧1小时就要醒来次。

4.有时候忘记了就仰卧，能稍微多睡会儿，可是醒来肚子就会有点不舒服。

5.而且不是说仰卧不好吗?妈妈们都怎么睡觉啊?我现在才30周，要直这么下去不是惨了吗?专家给支个招吧!艾菲尔：我也知道左侧卧位睡好，可老是侧卧腿会麻，换到右侧也样。

6.本来是想仰卧休息下，结果太困就睡着了，或者本来是侧卧的，不知道怎么就平躺了，醒来后还很自责呢。

7.我现在是快29了，不知道仰卧对宝宝会不会有影响啊。

你有没有 不知道怎么 有点不舒服