(资料图片仅供参考)
1.肠胃不适茭白是种寒性食物,般适量食用并无影响,但是如果食用过多,其寒凉之性可能会刺激肠胃,容易引起便溏、腹泻等肠胃不适症状。
2.般情况下,停吃茭白段时间后症状可自行缓解。
3.影响钙吸收茭白中含有较为丰富的草酸成分,它进入人体后会和体内的钙结合,发生反应,生成沉淀物,如果食用过多可能会阻碍身体对于钙质的吸收,导致钙质流失。